Не пора ли братии песнь сложить,
Словом научным, а не славословием напыщенным.
О жирной кислоте Омега3 - полиненасыщенной,
которая каждой клети нашей помогает жить.
Во время трапезы она попадает в наше чрево,
благотворно действует на желудок и печень,
оттуда растекается по жилам, как мысль по древу,
холестерин растворяет, и сосуды лечит.
В Гренландии живёт племя эскимосов,
этот народ не ест "Эскимо", но рыбу очень любит,
вся жизнь проходит среди тридцатиградусных морозов,
но у них сердце не болит, и инфаркт никого не губит.
Потому что Омега 3, много в рыбьем жире,
рыба, кальмары, креветки, для них основной продукт.
Есть и другие источники этой кислоты в мире,
Авокадо - тропический фрукт.
Грецкие орехи, льняное масло и семя,
тыква, шпинат, кинза, фасоль.
Ешьте их, не тратьте драгоценное время,
употребляйте поменьше соль.
Сахар - это белая смерть для народа,
всего двести лет назад, про него никто не знал.
Христос его заменял финиками, изюмом, и мёдом.
и великое учение для нас создал.
Не будем братии древнему Бояну подражать,
рыскать волком в поле, и орлом под облаками летать.
"Золотое правило" надо знать - если пьёте водку,
обязательно под палтус, скумбрию, или жирную селёдку.
|
